Astaxanthin: Ein natürlicher
Booster für bessere Fruchtbarkeit

Abstract

Astaxanthin ist ein natürlicher Wirkstoff aus der Alge Haematococcus pluvialis und gehört zu den Carotinoiden. Das Molekül besitzt 40 Kohlenstoffatome und verfügt über sehr viele konjugierte Doppelbindungen. Dadurch kann es besonders effizient Elektronen transferieren und so freie Radikale neutralisieren.

Durch seine spezielle Kettenlänge, die Struktur seiner Endgruppen sowie die Anzahl der Methylgruppen wirkt es stark als Antioxidans, ohne selbst zum Radikal zu werden und pro-oxidativ zu sein.

(1-4) Antioxidantien wie Astaxanthin haben sehr gute entzündungshemmende Eigenschaften und können somit das Immunsystem unterstützen. In zahlreichen Studien konnte ein positiver Effekt bei Astaxanthin-Supplementierung auf die Aktivität der natürlichen Killerzellen im Körper, die oxidative Balance und Entzündungen bestätigt werden. (5,6) (7)

Mikronährstoffe: Unverzichtbar für
Gesundheit und Wohlbefinden

Vitamine und Spurenelemente, sogenannte Mikronährstoffe, sind grundlegend für einen funktionierenden Organismus und eine gesunde Lebensweise. Eine Optimierung der Ernährung und Ergänzung mit Mikronährstoffen, inkl. Antioxidantien wie Astaxanthin, ist gerade in Lebensphasen wie Wachstum, Alltagsstress und v.a. in der Schwangerschaft empfehlenswert.

Optimale Unterstützung: Omega-3-Fettsäuren und Astaxanthin vor und während der Schwangerschaft

Vor der Schwangerschaft ist es wichtig, genug Nährstoffe und Vitamine zu sich zu nehmen. Zink und B-Vitamine können die Fruchtbarkeit steigern und eine gesunde Entwicklung und Geburt fördern.

Während der Schwangerschaft haben Frauen einen erhöhten Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen. Omega-3-Fettsäuren helfen der Entwicklung von Augen und Gehirn des Babys. Es ist empfehlenswert, sie zu nehmen, um das Kind optimal zu fördern.

Maximale Unterstützung bei Schwangerschaft:
Eisen und B-Vitamine für die Blutbildung

Das Blutvolumen der Mutter steigt stark an. Eisen und B-Vitamine helfen bei der Produktion neuer Blutkörperchen, verhindern Müdigkeit und unterstützen die Schilddrüse. Folsäure und Jod reduzieren das Risiko von Neuralrohrdefekten und fördern die Nervenentwicklung.

Astaxanthin: Für eine gesunde Entwicklung des Babys

Während der Schwangerschaft steigt die Produktion von ROS, u. a. aufgrund der Funktionsweise der Plazenta.

Die Plazenta übernimmt wichtige Funktionen für das Baby, wie …

• Essen,
• Entgiftung und
• Sauerstoffversorgung in den ersten Wochen.

Der dabei entstehende oxidative Stress wird in Zusammenhang mit dem Risiko eines spontanen Schwangerschaftsabbruchs und anderen Komplikationen gebracht.

Astaxanthin: Das natürliche Antioxidans
für gesunde Schwangerschaften

Astaxanthin ist ein starkes Antioxidans, das die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft erhöhen kann, auch im fortgeschrittenen Alter.

Studien haben bereits den positiven Einfluss und die sichere Wirkung von Carotinoiden wie Astaxanthin während der Schwangerschaft und Stillzeit aufgezeigt. (8)

Männliche Fruchtbarkeit in Gefahr?
Wie oxidativer Stress die Spermienqualität beeinträchtigt

Auch für Männer kann es schwierig sein, Kinderplanung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen. Oxidativer Stress wirkt sich negativ auf die männliche Zeugungsfähigkeit aus. Spermien haben eine besondere Membranstruktur, die ihre Beweglichkeit und die Befruchtung ermöglicht. Viele ungesättigte Fettsäuren in der Spermienhülle machen Spermien anfällig für viel ROS und Stress durch Oxidation.

Die Gefahr von oxidativem Stress für Spermien:
Warum Schutz vor freien Radikalen wichtig ist

Da Spermien über wenig Schutz vor freien Radikalen verfügen, kann oxidativer Stress zu einer sinkenden Lebensfähigkeit und Beweglichkeit sowie zu einer Änderung des gesamten Metabolismus der Spermien führen. (9)

Außerdem hat oxidativer Stress Schädigungen der DNA zur Folge. Analysen zwischen 1971 und 2011 zeigen einen signifikanten Rückgang von über 50 % der Spermienanzahl bei Männern aus Industrieländern. (10)

Randomisierte Studie beweist: Astaxanthin fördert Fruchtbarkeit von Männern und Frauen

Bei einer randomisierten, Placebo-kontrollierten Doppelblindstudie zur Supplementation mit Astaxanthin wurde eine Steigerung der Spermienkonzentration und -qualität nachgewiesen.

Darüber hinaus wurden bei den Partnerinnen der Astaxanthin-Gruppe, die 16 mg Astaxanthin pro Tag zu sich nahmen, signifikant höhere Schwangerschaften im Studienzeitraum beobachtet. Über die Hälfte (54,5 %) der Partnerinnen in der Astaxanthin-Gruppe wurde im Untersuchungszeitraum schwanger, in der Placebo-Gruppe waren es nur 10,5 %. (9)

Neben der Steigerung der Spermienkonzentration könnte Astaxanthin aufgrund der Verbesserung der Spermienkapazitation zu einer Erhöhung der Fruchtbarkeit beitragen.

Erst durch die Kapazitation, den biochemischen Umbauprozess der Samenzelle, ist es dieser möglich, eine Eizelle zu befruchten. In vitro-Studien haben gezeigt, dass Astaxanthin diesen Prozess mit seinem positiven Einfluss auf die oxidative Balance verbessern kann. (12, 13)

Tierversuche beweisen: Astaxanthin steigert die Spermienanzahl und Beweglichkeit!

Ferner zeigten Tierversuche mit typischen Risikofaktoren für eine schlechte Zeugungsfähigkeit positive Effekte in der Versuchsgruppe mit Astaxanthin-Supplementierung: Beispielsweise hatten Samenzellen übergewichtiger Ratten, welche mit Astaxanthin gefüttert wurden, eine höhere Spermienanzahl, Beweglichkeit und Lebensfähigkeit als die Spermien der Vergleichsgruppe. (14)

Ein weiterer Tierversuch zeigte, dass Astaxanthin die schädlichen Auswirkungen von Nikotin auf die Fruchtbarkeit minimieren kann. In diesem Fall zeigte die Astaxanthin-Gruppe ebenfalls eine erhöhte Anzahl, Beweglichkeit und Lebensfähigkeit der Spermien im Vergleich zu den Kontrollgruppen. (15)

Bereits seit den 1990er-Jahren wird Astaxanthin in der Pferdezucht erforscht und verabreicht, um eine höhere Fruchtbarkeitsleistung und Wirtschaftlichkeit zu erzielen. Durch eine Verbesserung der Beweglichkeit und Schutz der Spermien beeinflusst Astaxanthin die Fertilität positiv. (11)

Resümee: Astaxanthin steigert männliche Fruchtbarkeit und erhöht Chance auf Schwangerschaft

Durch die Reduktion von ROS kann Astaxanthin die männliche Fertilität verbessern und folglich die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen. Wird Astaxanthin mit weiteren Nährstoffen und Vitaminen kombiniert, könnte dieser Effekt zusätzlich gesteigert werden. Die Spermienproduktion und -beweglichkeit werden durch Zink, Selen, Vitamin E und B verbessert. Dadurch steigen die Chancen auf erfolgreiche Familienplanung.

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Literatur

1. Pizzino, G. et al. Oxidative Stress: Harms and Benefits for Human Health. Oxid. Med. Cell. Longev. 2017, (2017).
2. Nishida, Y., Yamashita, E. & Miki, W. Quenching Activities of Common Hydrophilic and Lipophilic Antioxidants against Singlet Oxygen Using Chemiluminescence Detection System. Carotenoid Sci. 11, 16–20 (2007).
3. Régnier, P. et al. Astaxanthin from Haematococcus pluvialis prevents oxidative stress on human endothelial cells without toxicity. Mar. Drugs 13, 2857–2874 (2015).
4. Martin, H. D. et al. Chemistry of carotenoid oxidation and free radical reactions. Pure Appl. Chem. 71, 2253–2262 (1999).
5. Park, J. S., Chyun, J. H., Kim, Y. K., Line, L. L. & Chew, B. P. Astaxanthin decreased oxidative stress and inflammation and enhanced immune response in humans. Nutr. Metab. (2010) doi:10.1186/1743-7075-7-18.
6. Baralic, I. et al. Effect of Astaxanthin Supplementation on Salivary IgA, Oxidative Stress, and Inflammation in Young Soccer Players. Evidence-based Complement. Altern. Med. 2015, (2015).
7. Donoso, A., González-Durán, J., Muñoz, A. A., González, P. A. & Agurto-Muñoz, C. “Therapeutic uses of natural astaxanthin: An evidence-based review focused on human clinical trials”. Pharmacol. Res. 166, (2021).
8. Zielińska, M. A., Wesołowska, A., Pawlus, B. & Hamułka, J. Health effects of carotenoids during pregnancy and lactation. Nutrients 9, 1–25 (2017).
9. Comhaire, F. H., El Garem, Y., Mahmoud, A., Eertmans, F. & Schoonjans, F. Combined conventional/antioxidant ‘Astaxanthin’ treatment for male infertility: A double blind, randomized trial. Asian J. Androl. 7, 257–262 (2005).
10. Levine, H. et al. Temporal trends in sperm count: A systematic review and meta-regression analysis. Hum. Reprod. Update 23, 646–659 (2017).
11. Heczko, K. Einfluß der Zufütterung von karotinoidem Astaxanthin auf die Spermaqualität und die Fruchtbarkeit von Warmbluthengsten zur Erlangung des Grades einer ( Dr . med . vet .) durch die Tierärztliche Hochschule Hannover Vorgelegt von Kristin Hildegard Heczko au. (Tierärztliche Hochschule Hannover, 2004).
12. Donà, G. et al. Effect of astaxanthin on human sperm capacitation. Mar. Drugs 11, 1909–1919 (2013).
13. Andrisani, A. et al. Astaxanthin improves human sperm capacitation by inducing lyn displacement and activation. Mar. Drugs 13, 5533–5551 (2015).
14. Mortazavi, M., Salehi, I., Alizadeh, Z., Vahabian, M. & Roushandeh, A. M. Protective effects of antioxidants on sperm parameters and seminiferous tubules epithelium in high fat-fed rats. J. Reprod. Infertil. 15, 22–28 (2014).
15. Ashrafizadeh, M. & Ahmadi, Z. Effect of Astaxanthin Treatment on the Sperm Quality of the Mice Treated with Nicotine. Rev. Clin. Med. 6, 1–5 (2019).